Atelier de Relaxation TRAGER

 

Par des mouvements simples et ludiques, vous entrez en conscience dans la quête de vos sensations corporelles.

 

Vous approfondissez votre perception physique,

votre sensation de relâchement, en vous connectant avec douceur, joie et légèreté, au rythme naturel des mouvements de votre corps.

 

Vous apprenez à reproduire spontanément le mouvement à l'origine du relâchement afin d'éviter l'accumulation des tensions et vivre le lâcher prise.

 

Vous devenez votre "propre thérapeute" pour un mieux être au quotidien et en autonomie.


Prochain ATELIER (date à venir) 

 

INSCRIPTION par fiche CONTACT

 

A Versailles 14, rue de Mouchy.

 

Tarif 15€ l’atelier (1er atelier découverte offert)

 

Pour tous renseignements :

 

Vivianne Retaillaud 06.62.19.77.35

L'approche TRAGER pour prendre soin de vous et trouver des clefs pour libérer vos tensions et améliorer votre bien être au quotidien.

L’approche TRAGER permet de développer l’équilibre, la coordination, la légèreté, la mobilité et ainsi entretenir et accroître les sensations de souplesse, de fluidité et d’aisance motrice et aussi la grâce. Par une pratique régulière,

il est facile de diminuer ses tensions physique et psychologique pour un mieux être durable au quotidien et en toute autonomie.

 

Par l’enseignement de mouvements simples, je propose de transmettre les bases de l’approche des MENTASTICS TRAGER par un accompagnement de chacun à approfondir ses sensations corporelles, le lâcher prise, le rythme naturel des mouvements de son corps.