Relaxation active et profonde du corps et de l'esprit.

 

 

Le Trager est une approche douche et efficace visant à favoriser une relaxation profonde du corps et de l'esprit, réduire les tensions musculaires, accroître la mobilité physique, atténuer la douleur et les effets du stress.

 

Élaborée par le docteur Milton Trager , cette approche, basée sur la rééducation du mouvement, a pour but d'atteindre l'esprit par l'intermédiaire du corps. Il s'agit de transmettre, à travers le toucher et certaines mobilisations, ce qu'offrent les tissus dans leur état idéal. 

  

 

une approche en mouvement et en douceur pour un mieux être durable.

L'approche TRAGER ® c'est d'abord un toucher léger,

doux et respectueux, une subtilité de mouvements rythmés,

ondulatoires et sécurisants apportée à tout le corps.

 

Ces mouvements créent des vagues dont la résonance allège autant le corps que l'esprit. 

 

Par ses mains, le praticien transmet un message de bien être et invite au relâchement des tensions.

 

 

Vous ressentez alors une  relaxation active et profonde,

une meilleure mobilité physique et plus de souplesse articulaire. 

 

 

Quelque soit votre état de souplesse et de mobilité, le TRAGER par son approche douce et progressive, va s'adapter à votre besoin.


Le TRAGER procure des sensations de légèreté, fluidité, profondeur, ouverture, souplesse, élasticité, douceur, paix. 

 

Ces sensations s'approfondissent au fil des séances et  s’inscriront dans la mémoire du corps.


TRAGER pour :

- rééquilibrer sa posture,

- retrouver la confiance dans son corps...

- soulager le stress,

- le mal de dos,

- les tensions et raideurs musculaires,

- le mal-être physique et psychologique,

- les troubles du sommeil...

 

Le TRAGER pour plus de détente et vitalité.

 

 

 


2017 : deuxième édition du livre

"Le Chemin de la Sensation"

(auteur Maurice KRIEGEL)

La légèreté du corps par la méthode du Dr Trager. Ce livre inclut l'histoire de la vie de Milton Trager mais aussi la description complète d'une séance Trager et explique en quoi consistent les Mentastics.


Le TRAGER est accessible à tous, femmes, hommes, enfants, personnes âgées et s'adapte aux besoins de chacun. 

Il est pratiqué dans une vingtaine de pays. 

Plus d'information sur le site de TRAGER FRANCE :

 

 

 

 

En savoir plus :